머리 부상 예방을 위해 매우 중요합니다. 자전거 사고에서 가장 위험한 것이 머리 부상인데, 헬멧은 충격을 흡수해 부상 위험을 크게 줄여줍니다. 잠깐·근거리라도 넘어질 수 있으므로 착용하는 것이 안전합니다. 특히 어린이·청소년은 반드시 씌우는 것이 좋습니다. 헬멧을 제대로 쓰는 것만으로도 사고 시 큰 부상을 막을 수 있으니, 라이딩 시 항상 착용하는 습관을 들이세요.
Q2. 헬멧 사이즈는 어떻게 맞추나요?
머리 둘레를 재고 조절 다이얼로 맞춥니다. 헬멧은 머리 둘레(눈썹 위 이마 둘레)를 재서 해당 사이즈를 고르고, 뒤쪽 조절 다이얼로 머리에 맞게 조입니다. 너무 헐거우면 사고 시 벗겨져 보호가 안 되고, 너무 조이면 아픕니다. 헬멧이 앞뒤·좌우로 심하게 흔들리지 않고, 턱끈을 조였을 때 손가락 한두 개 들어갈 정도가 적당합니다. 정확한 착용이 안전의 핵심입니다.
Q3. 헬멧에 후미등이 있으면 뭐가 좋은가요?
야간에 뒤차에 잘 보여 사고 예방에 도움이 됩니다. 후미등이 내장된 헬멧은 야간·새벽·흐린 날 라이딩 시 뒤에서 오는 차량·자전거에 내 위치를 알려줘 추돌 사고 위험을 줄여줍니다. 자전거 자체 후미등과 함께 쓰면 시인성이 더 좋습니다. 야간 출퇴근·라이딩이 잦다면 후미등 헬멧이 안전에 유용합니다. 밝은색 옷·반사 장비와 함께 쓰면 야간 안전이 더욱 강화됩니다.
Q4. 한 번 충격받은 헬멧은 계속 써도 되나요?
큰 충격을 받았다면 교체하는 것이 안전합니다. 헬멧의 충격흡수 폼(EPS)은 한 번 큰 충격을 흡수하면 겉이 멀쩡해 보여도 내부가 손상돼 다음 사고 때 제 역할을 못 할 수 있습니다. 넘어지거나 세게 부딪힌 헬멧, 금이 가거나 눌린 헬멧은 교체하세요. 또 오래되면 소재가 노후되므로 몇 년마다 점검·교체하는 것이 좋습니다. 안전을 위해 손상된 헬멧은 아까워하지 말고 새것으로 바꾸세요.
Q5. 자전거용 헬멧을 킥보드·전동킥보드에도 써도 되나요?
겸용 표기 제품이면 두루 쓸 수 있습니다. 많은 어반·캡형 헬멧이 자전거·킥보드·전동킥보드에 겸용으로 나와 두루 쓸 수 있습니다. 다만 전동킥보드처럼 속도가 빠른 경우 더 높은 보호 성능이 필요할 수 있으니, 사용 기기와 속도에 맞는 인증·보호 등급을 확인하세요. 여러 기기를 탄다면 겸용 헬멧이 편리합니다. 어떤 기기든 사고 시 머리 보호가 중요하므로 제대로 착용하는 것이 가장 중요합니다.
